我十五岁，皮肤稍有松驰，额头上还有一道抬头纹

你好！在中医学的理论上有“脾主肌肉，肺主皮毛”之说。从你的年龄与所讲的皮肤松驰已出现抬头纹来看，可能多与平时的饮食营养不良，导致脾虚肌肉不实有关。

建议平日可多吃些红枣、山药、桂圆、骨头汤、肉皮及含有胶原蛋白类的食物，药物可用人参养荣丸与多维元素片来帮助调理试试。