每天吃饭了饭一会就饿了

您好，根据您所说的，吃了饭一会就饿，我觉得是由于胃火旺盛导致的，胃的功能是腐熟饮食物，把我们吃进去的食物变成食糜，下传入小肠。

胃火旺盛，或者胃阴不足，就会是食物过快的被腐熟，并传入小肠，出现消谷善饥的症状。如果您平时有潮热，手足心烦热，口干，等症状，是由于胃阴不足，虚火上炎所致。

可以用麦冬，菊花，沙参等药材泡水，滋阴去火。如果没有哪些症状，只是平时很怕热，则可以吃些黄连清胃丸之类的中成药，但是吃几次，感觉有效果了就不要再吃了。

寒凉之品很容易伤害脾胃，会导致脾胃更加虚弱。平时，您要少吃辛辣刺激的食物，少吃花椒，肉桂，桂皮这些温热性质的调味品，虽然每次做菜只放一点，但时间长了，这些温热之性还是会影响我们肌体的阴阳平衡的。

多喝些菊花茶，可以稍微吃些冷饮，但不要吃得太多。也可以吃些梨，西瓜，黄瓜，这些凉性的水果，帮助清除胃热滋养胃阴，希望您早日恢复正常饮食。