总是觉得口干，特别是喝热水会越喝越干。

建议您一定要作息规律，注意休息，保证足够睡眠，不要熬夜，建议您注意口腔卫生，平时饮食清淡，您好，可能是上火导致的，少吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃西瓜、梨子等水果，多吃苦瓜、生菜的降火的蔬菜，少吃烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物，少吃羊肉、乌鸡、芒果、李子、榴莲、香椿芽、香菜等热性食物。

保持大便通畅，平时可以用点菊花、决明子、栀子、竹叶、黄连等代茶饮来降火。