为什么没有刻意减肥却瘦了？

我高中的时候生活很不规律，晚上几乎都是凌晨才睡觉，有时候甚至通宵，吃饭也不规律，经常一顿吃一顿不吃，最久一次有一个星期没吃饭，高中有些厌世厌食，最轻是88斤（我身高150），高考毕业那会最重到了96斤（因为前三个月在家吃的比较好？反正就是三餐基本规律，8～10分饱每餐），到了大学，大一的时候我到了90斤，这个可以理解，因为不像在家里每餐都吃到很饱，还有不间断的水果什么的。我现在是大二，现在体重是80斤，我到现在还不能理解我为什么比高中不吃饭还轻了？说下生活规律，早餐一般会吃一个小汉堡（夹一小片肉的那种）一