来月经时上体育课老师不准假，可以跑步吗？

问题分析：你好，根据你提供的信息分析，你的情况是现在处于月经期内，这个时候，最好是不要做剧烈的运动，只是做普通的跑步的话，也是可以的，这个是没有必要太过于担心的意见建议：建议，在来月经的时候，一定要多注意个人卫生，以免引起妇科炎症的发生，要多注意休息，多注意保暖。