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睡前会不自在，手脚都不知放哪好，不动就很不舒服，会

睡前会不自在，就是手不知放哪，不动就很不舒服，会突然间颤抖性别：女年龄：19-29女，22岁睡觉前有时感觉会很不自在，根本无法入睡手脚不知

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！这些症状与平时的情绪是有关的所以建议平时多到户外活动一下出现症状时及时起床有困意了在上床就可以了，平时不要有心理暗示。

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