怎样才能让性生活持续时间更长

问题分析：性生活时间短，可以受到很多因素影响，包括平时劳累熬夜，睡眠不好，作息时间不规律，或者是有不良的生活行为引起的身体机能状态下降，性功能减退。

所以针对这方面主要是评估有没有生活影响因素，有针对性的进行改善。指导建议：所以针对这方面尽量不要盲目的过多依靠药物，首先要做到生活改变，如平时经常参加体育锻炼，保证充足睡眠，形成规律的生活方式，严格控制不良的生活习惯。

通过生活改变，达到提高身体机能状态的目的，评估改变情况。