当然当然不是简单的按摩对乳房进行充分的按摩锻炼可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀起到丰胸美乳的效果主要方法有下面这些 用右手掌托住右乳房手指并拢;再将左手轻放在右乳房上手指亦并拢; 右手沿着乳房线条之势用掌心向上托;左手顺首圆势轻轻放下 理疗法 将双手除拇指外的四指合拢挟在脊骨两旁头向后仰垂用指尖强压为一个动作每10秒做5个动作抚摸法 用左手轻轻抚摸右侧乳房反之用右手轻轻抚摸左侧乳房共3分钟抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的三者可以交替进行也可以是无特定线路的任意抚摸这3分钟的轻轻抚摸由乳房上方开始至中间的胸骨稍用力柔和地轻擦 以上动作重复10次后再按擦另侧10次 擦油按摩法 先用含有丰乳按摩乳均匀地涂布于整个乳房涂薄一层即可在整个乳房按摩中都是极显重要的持刷按摩法 首先双手持刷将刷面贴向乳房以乳头为中心进行旋转式按摩 双手放在乳房外侧将乳房向胸骨推拢由乳头稍下位置起至腋下间用力擦然后再由腋下间向上用力推擦此时手的动作是:两肘平放肩部作大旋转状用力向上推举以上动作重复10次以上然后换用左手托住左乳房右手进行同样按摩 腰脊刷擦法 单手持刷在腰部脊骨由上而下作经强刺激10次通过刺激支配生殖系统的中枢神经有利于子宫卵巢等器官的发育并提高它们的功能从而可以促进乳腺功能的活动对乳房的发育隆起是有帮助的
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