长期便秘怎么办？

你好，这个经常服用导泻药是不好的，因为会形成依赖性，便秘还是需要养成良好的生活习惯，不熬夜，多吃富含纤维素的食物，水果，蔬菜等。

养成每天按时大便的习惯，多喝水有助于改善大便干燥等问题。偶尔吃一次导泻药没关系，但不能天天吃。每天早上起床后喝一杯蜂蜜水对于改善便秘有好处。