右膝盖下肢半月板损伤

正常走路可以，有时膝盖处无力，会有疼痛，可以下蹲。核磁显示:右膝盖内外半月板后角见线条样高信号影，未达到半月板边缘，脂抑制后为高信号影，右膝盖前后交叉韧带及内外侧副韧带未见明显异常，关节缘骨质无明显增生，右膝盖关节腔及髌上囊见少量积液。诊断为:半月板内外侧后角损伤2级，关节腔有少量积液。一年了，现在静养和药疗还来得及吗？:需要医生帮助提供远程诊断：膏药和中西药