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每天睡觉手脚冰凉，好长一会还不能捂热，身体也是凉凉

每天睡觉手脚冰凉，好长一会还不能捂热，身体也是凉凉的，这是怎么回事？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况考虑你是属于体寒体质的，很多女性都会出现手脚冰凉的情况。建议去正规中医院开些汤药调理一下体质，在睡觉前用热水泡脚半个小时，最好水面能淹没小腿，这样不但可以促进微循环对于你的睡眠也是很有帮助的

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