男人要小孩前什么时候开始戒酒

病情分析：你好，吸烟、喝酒会对精子的产生有一定的影响，最好是戒除。精子产生的周期是90天左右，所以从现在开始至少三个月不要饮酒吸烟。

意见建议：同时酗酒对身体的害处很大，伤肝，血压高，酒精依赖后会出现幻觉。建议还是早点戒除的好。对于经常喝酒的人来说，一下子戒酒了肯定不现实，不过可以参照递减方式，就是逐渐减少喝酒的量和喝酒的次数。

比如今天和五瓶，明天就减少半瓶或者一瓶。今天喝三次，明天喝两次，逐渐减少，慢慢的就戒了。