问患者提问

经常献血是否会促进减肥？

从小我就特别胖，试了很多种减肥的方法都没什么效果。我有尝试过节食、跑步、练瑜伽，甚至吃减肥药，可效果都不明显。前段时间听人说多献血会有利于减肥，所以最近我只要符合要求，就跑去献血。，请问经常献血对减肥有没有帮助？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，献血是不能促进减肥的，我建议你假如打算减肥的话，一定要多参加户外活动和体育锻炼的，也是方面，一定要注意，不要吃辛辣的食物，不要吃过度油腻的食物，也是以六分饱为主。

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