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怀孕25周，小腿抽筋

现怀孕25周左右,昨天做过血液电解质分析,所有元素的结果都是正常的,也不缺钙.而且我每天都要喝液体钙补充,但是我为什么偶尔晚上睡觉小腿还会抽筋呢?很痛的.请帮分析这是什么原因和现象?需要注意什么呢? 想得到怎样的帮助：请详细解释和说明

提问时间：2020-12-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.指导意见：2,睡前泡脚.每天临睡前用40摄氏度左右的热水浸泡双脚(浸泡至踝关节为宜),等到水冷了,再倒进热水以保持水温.浸泡时间15至20分钟.睡前用热水浸泡双脚,可起到促进末梢血液循环,舒筋活血,解除痉挛的作用. 此外,睡前饮水,也能起到放松神经,松弛肌肉,减少抽筋的作用.

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