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健脾补肾吃什么好呢

我一直肾不是很好，脾也很虚。我很担心，我想知道患有这种病吃什么好呢？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

深秋后花生成熟，用鲜花生仁研沫煮汤服或水煮食用，不宜炒吃。莲藕，莲藕味甘，性平，有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰之功效。
栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。都可以健脾补肾，生活中的事物很多，平时注意就可以了。

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