我胸闷、心慌、有时憋气的原因？

我胸闷、心慌、有时憋气的原因。今年夏天的时候特别的喜欢做运动，没事的时候就喜欢和儿子打打篮球，或者跑跑步，前天早晨我照例起床准备做运动，但是突然感觉到胸口闷闷的，而且感觉还有顶心慌，有点憋气的样子，弄的儿子特别的担心我。请问我胸闷，心慌，有时憋气的原因是什么，我该怎么缓解？