生完孩子，抵抗力下降

你好根据你描述的情况，抵抗力下降是属于缺锌引起的免疫力低。指导意见：提高免疫力，补锌是关键。锌是人体内不可缺少的微量元素。

如果缺少了锌，人体的免疫力会大大降低，感染各种高致病性病毒性疾病的危险明显增大；补锌的食物一般在贝壳类、红色肉类、动物内脏类比较常见，例如：牡蛎、肝脏、动物血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等；

别是牡蛎，它是食物中最富锌的；这些食物在我们日常的饮食中是很常见的，可以常食用。不过，有一点要注意的是：食补会很慢，效果也难保证，用锌剂来补会更全面的及时，建议直接服用新稀宝牌锌硒宝片，对提高人体免疫力有很好的效果，且无副作用。