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我外婆前两年摔跤腰一直不太好，还有腿也摔过还做过手

我外婆前两年摔跤腰一直不太好，还有腿也摔过还做过手术，请问吃什么钙片比较好？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：很高兴为您解答，根据您的描述，您不必过于担心，一般老年人本来就缺钙，很容易导致骨质疏松，去医院检查看看，不要自己随便乱补意见建议：建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，可以多吃点鱼类，多吃蔬菜水果，适当走动。

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