今天早上起来发现脖子左侧睡落枕了很难受动都不能动头

指导意见：指压落枕手到病除：很多人患过“落枕它多因睡眠姿势不当或风寒侵袭项背导致患者俯卧于床上术者用拇指压按两侧承山穴承山穴在小腿腓肠绩腿肚）两侧肌腹下方伸小腿时当肌腹出现交角处便是取压痛明显的一侧穴位用指压法以患者能忍受为限度同时嘱患者活动颈部活动幅度由小到大逐渐加强指压的时间一般在15～20分钟左右每日1次此法可免患者服药和扎针之苦并有“手到病除之效且患者家人即可为其治疗何乐而不为呢？