你好,一般像这种情况还是要考虑是否是有乳腺增生等乳腺疾病导致的现象。最好是到医院做一下乳腺彩超和钼靶检查确诊一下病因,规律作息,保持好的心态,如果是没有器质性病变的话那问题不大,逐渐也是会恢复正常的,放松好心态。
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