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吃什么润肠通便女人便秘吃什么好

提问时间:2020-02-12
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。

    你也可以试试佰纳吉酵素原液。补充消化酵素可以促进肠道蠕动,将积存在场内的食物残渣、宿便、毒素等充分的分解,最后通通排出体外,也可以调理我们的肠道改善消化吸收不好。

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