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有什么办法可以生发

我现在头发有点少不过不掉头发有什么办法可以增发

提问时间：2020-03-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指导意见：促进头发的生长发育的话，建议您应注意多休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜、晚睡，过于劳累等，且饮食上宜适量的多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮、坚果、豆类等食物是，适当的多按摩头皮，促进头皮的血液循环等。

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