问题分析：瘦腿最好的办法就是慢跑~半小时的低速慢跑~坚持一个月你就会发现有效果。但是一定要注意跑步前后的拉伸很重要~意见建议：拉伸起码15分钟每次。
按摩腿部~睡前倒立90度靠墙半小时都是很好的瘦腿方法~
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