我宝宝便秘吃哪种益生菌好啊？

您好，您说的益生菌都是肠道益生菌，有调节肠道菌群的作用，任选一种就可以的，同时平时注意你可以适当给宝宝按摩腹部，用手掌轻轻摩擦腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回.揉腹能促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，且能增进婴儿食欲。

调整饮食结构，可以多喂宝宝青菜，水果，如橘汁，西瓜汁，菠萝汁，番茄汁等，还可吃菜泥，苹果泥及香蕉等辅食以增加肠蠕动，同时要多喝水。

如果长时间不排便，也可以适当给宝宝用点四磨汤等调节一下胃肠道功能，或者使用开塞露，肥皂条等刺激排便。