你好,像你这种情况最好是不要再老是用眼了,比如看电视,上网都会照成眼部疲劳.还有尽量不要滴眼药水,它会减少你的泪液分泌,会使你的眼睛变的更干,而且还有依赖性。
你可以睡觉前用热毛巾敷眼,或用菊花水敷眼(要热的),还有适量的吃点维生素A,少用眼会好多的.
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