根据你说的症状，癫痫一直控制得很好，最近有大发作，可能与最近有感冒发热、情绪、生活习惯等因素有关。建议平时多注意休息，避免劳累，有感冒要赶快治疗，平时饮食清淡，忌食辛辣食物，忌饮酒，忌喝茶及喝咖啡。
发作咬伤舌头，叫家属放个压舌板，压住舌头。
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