问患者提问

最近晚上睡不着觉，感觉头部不能放松，什么情况

您好，最近晚上睡不着觉，感觉头部不能放松。有什么疗效较好的药物？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根基你的情况，建议您使用汤臣倍健褪黑素片，提高睡眠质量。每日1次，每次1片，睡前30分钟食用。平时可以做些适量的运动，保持良好的心态。

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