右乳头左下方不均质回声类结节。

问题分析：您好，根据你的描述可能是乳腺增生，表现为月经之前乳房胀痛不适，月经走后症状减轻。检查见乳管轻度扩张。右侧乳头左下方一个不回声类结节，大小约1.5＊0.9cm,界清，未见明显血流信号，双侧腋窝未见肿大的淋巴结。

支持乳腺增生诊断。意见建议：建议您注意不要用手挤捏乳房包块否则会损伤乳腺导管，局部热敷，口服乳癖消，乳安片等药物治疗。

注意定期复查。