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问患者提问

吃甜味剂能帮助减肥

我在减肥，老是控制不住想吃甜的食物，朋友说想吃甜食的时候可以吃些甜味剂，这样做能帮助减肥吗？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

甜味剂当然是有助于减肥的，所以甜味剂早就不是糖尿病患者的专利，一些追求苗条的女性保持身材又不能抗拒甜食的诱惑，便以甜味剂食品来替代糖。
但是要注意的是有些甜味剂如木糖醇也含有热量，摄入过多也会导致肥胖。

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