和女友性生活时勃起后插入不到几

病情分析：你好，根据你描述的情况一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2到6分钟发生射精，即为正常的。时间短受很多因素影响，比如紧张、情感问题、环境、疲劳等。

意见建议：你好，根据你描述的情况建议戒酒，避免辛辣刺激性的食物，戒除手淫习惯，节制房事，不在疲劳状态下进行房事。

多进行户外运动锻炼，增强控制力。希望我的回答对你有所帮助