孕妇贫血能吃芹菜吗？

病情简介:芹菜含有丰富的维生素A、维生素B

1、维生素B

2、维生素C和维生素P，钙、铁、磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。医师分析:可以吃的，芹菜含铁元素高，对于孕期女性补血养虚有点效果。但芹菜不宜吃太多，体质不好的孕妇吃多了会引起血压降低。医师建议:贫血的孕妇要多摄入造血原料，多吃猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等补铁食物，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等。