问患者提问

喝一些温开水也能够减肥吗

我去咨询怎么减肥的时候，那个医生告诉我平时的时候可以多自己喝上一些温开水，尤其是在晚上还有早上的时候多喝一些会有好的效果的，真的和温开水有减肥的效果吗

提问时间：2020-03-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，温开水减肥1）喝温开水能够提高体温，提升身体的基础代谢率，帮助脂肪燃烧！2）零热量的温开水会产生饱足感，远离暴饮暴食！3）温开水能暖胃并活化小肠，改善体质成为易瘦美人！4）温开水能美肌，彻底改善干燥敏干肌肤！

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