孩子缺硒吃什么食物和水果比较好？孩子缺硒。没有孩子

病情分析： 你好，人体硒的生理功能主要有抗氧化作用、保护心血管健康、有毒重金属解毒作用等。缺硒可引起大骨节病等，过量则可引起中毒，出现头发、指甲脱落等。

意见建议：你好，海产品和动物内脏是硒的良好食物来源，如鱼子酱、海参、牡蛎、猪肝、猪肾、羊肉等。蔬菜水果中含硒一般较少，而且与所生长地表土壤层中硒元素水平有关。

祝宝宝健康成长！