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裸睡好些，还是穿着衣服睡好呢

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，作为健康生活方式，最好是裸睡，因为穿着紧身内裤睡觉有损健康，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢。,裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力等。

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