您好，俗话说伤筋动骨一百天，病人年龄较大，恢复会更慢些，指导意见如果没有骨折等严重情况，注意休息，可适当做些局部热敷、按摩，适当补充钙质，可应用些芬必得、红药片，另可局部应用红花油、正骨水、膏药等外用。
如果严重应到医院就诊治疗。
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