蓝莓是不是很营养的？宝宝1岁可以给吃的吗？

你好　蓝莓是一种富含高倍花青素的蓝色浆果，它果实近圆形，果肉细腻，甜酸适度。除了含有糖、酸和维生素C外，还富含花青素、维生素E、维生素A、维生素B1、熊果苷、蛋白质等其它果品中少有的特殊成分，以及丰富的铁、锌、锰等微量元素。

其中，它含有的高倍花青素，对眼睛健康非常有帮助。