减肥用生姜管用吗

生姜红茶减肥提出的原理是，利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便。

红茶所含咖啡因能利尿，改善身体水肿情况。两者加在一起，既可减肥又能改善水肿情况。生姜红茶并不能作为主要的减肥的手段。

生姜红茶不能作为主要的减肥手段，仅可以作为辅助。减肥主要的还是要将合理饮食和适量运动相结合。