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北京雾霾严重早上可以锻炼身体吗？

我爷爷每天早上要锻炼身体的、可是最近听天气预报说北京雾霾很严重、最好不要出去、这要锻炼身体能出去吗？北京雾霾严重早上可以锻炼身体吗？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、雾霾天跑步对人体危害非常大、由于跑步是有氧运动、雾霾天将加重有害物体吸入量而且雾霾中颗粒是沉积性颗立不能排除体外所以建议你在家里使用跑步机或者到健身房用跑步机保持耐力同时还可以使用ZRA净化空气

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