你好，心悸的情况多见于心脏供血不足，或者是惊吓，可能与睡眠质量有关系，可以在睡前喝一杯牛奶，安神助眠，如果经常性的出现心悸的病症，最好到医院检查一下，看是否是心脏方面的问题，再视情况治疗。
希望以上信息对你有所帮助，有问题欢迎在咨询，祝健康
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