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燕麦片对肠道的功效

我一直肠胃都不好，而且经常吃了火锅第二天就会拉肚子，还有辣椒吃多了也是，而且也不容易消化，燕麦片对肠道有什么功效

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃燕麦片的，其中的膳食纤维有益于健康的作用，可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄。建议肠胃不好的人应该注意饮食卫生，需要清淡为主，忌生冷辛辣食物，少食多餐，多吃易消化的食物。

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