问患者提问

吃什么降脂又降糖。还减肥呢。

，什么食物降脂又降糖，什么食物增加免疫力。还减肥

提问时间：2020-03-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，如果你想减肥，或者是吃一些降低血糖和血脂的药物或者食物，最主要的就是管住自己的嘴，平时低盐低糖，低脂肪饮食，而且要加强体育锻炼，多做一些有氧运动，比如像慢跑，瑜伽，游泳这些都是非常好的锻炼方式。

相关问题