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美白的食疗方法是哪些

我的皮肤很不好，皮肤看着黝黑而且还有些色斑出现，色素看着很沉着，皮肤很粗糙没有光泽度，我就想着美白，现在来了解下可以美白的食疗方法。想得到怎样的帮助：美白的食疗方法是哪些？

提问时间：2021-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，美白的方法：
1.冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。
2.冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

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