问患者提问

运动时腰部扭伤怎么解决？

最近在打篮球的时候不小心腰部扭伤，近几天都感觉有些疼痛，腰部扭伤怎么办？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

当扭伤后，局部可用热敷、推拿按摩、拔火槽等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、掌缘或半握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉，这样有助于活血化瘀。

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