平时注意避免暴饮暴食,饭后不了剧烈活动,可以适当的走走不,有助于消化,过度活动的话,会引起胃肠道充血,导致消化不良或肚子疼平时注意避免暴饮暴食,饭后不了剧烈活动,可以适当的走走不,有助于消化,过度活动的话,会引起胃肠道充血,导致消化不良或肚子疼
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