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嘴里总觉的发干还有口臭,还长期烧心反胃。

提问时间:2020-03-18
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  • 韩晓艳
    韩晓艳 主治医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 口腔科

    口臭的病因比较多,通常与口腔的疾病、胃肠疾病、呼吸系统疾病、耳鼻喉方面的问题等有关的。意见建议:。口臭的预防和治疗首要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

    其次,戒烟,戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;

    进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。

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