产后40天恢复月经是蛮早的,不过,也正常。产后11天至四个月母乳质量是最好的,恢复月经后,乳汁比平日浓缩,所含脂肪减少,蛋白质增多,对宝宝并无害处。
妈妈多喝水,多吃鱼类、牛奶、禽肉等。一个月宝宝的体重未达1.5斤是母乳不足,就要加奶粉的。
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