明明睡眠充足，眼睛却觉得很累，怎么回事？

您好，你每天的睡眠时间确实很充足，差不多就有十多个小时，按理说是休息得很好，很有精神，但你还是会感觉眼睛很胀，那你晚上睡觉会不会做梦，睡眠质量好不好，每晚睡觉前喝上一杯牛奶，增强睡眠质量，白天要是整天的对着电脑工作，这也是会造成眼睛睁不开的。

同时也会感觉很累的。