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我家小孩13岁了，身高1.4米我想问问有什么好的办

我家小孩13岁了，身高1.4米我想问问有什么好的办法促始其长高

提问时间：2020-01-29

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：身高的生长就是骨骼的生长。参与骨骼生长的主要就是蛋白质和钙。另外身高与遗传营养疾病运动都有关系的。指导建议：平时注意让孩子多吃含蛋白质和钙丰富的食物，多做跳跃式运动，保证充足的睡眠，这些都有利于长高的。

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