补肾壮阳的食物最好的是什么？现在这个季节吃什么补肾

病情分析： 你好，建议壮阳的话可以多吃点韭菜，荔枝，补肾的话就可以食用狗肉，鸽肉等性热的肉类食品，狗肉会导致上火，需要适度的吃，不要吃的过于频繁。

意见建议：建议经常性的锻炼身体，保持良好的作息习惯，怕上火的话在补肾壮阳食物的挑选上，不要吃太热性的食物，吃一些枸杞，山药熬的粥之类，粟米。

芝麻都是可以吃的。