你好,你这种情况是因为发热造成的,肌肉酸胀无力,所以建议你休息几天,睡眠为主,保证充足睡眠,因为发热,胃肠道消化功能不好,饮食一定要清淡,避免,辛辣刺激食物,多饮汤水最养脾胃,不要长时间地玩儿手机玩儿电脑。
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